Cours de fitness
Accepte les militaires, les employés civils du MDN et les membres du régime des PSP.
Fitness de midi
Lundi - 12hr00 - 13hr00
Mardi
Mercredi 12hr00 - 13hr00
Jeudi
Vendredi
bootcamp
bootcamp
Bât 90 | gymnase
Bât 90 | gymnase
Les cours de conditionnement physique du VENDREDI midi, de 1200 à 1300 heures, seront annulés à compter du vendredi 25 octobre 2024.
Les cours du lundi et du mercredi se poursuivront selon l'horaire habituel.
Horaire réduit des cours du midi
Veuillez noter que les cours du midi seront offerts selon un horaire d’été réduit du 15 juillet au 30 août 2024, comme suit :
L’horaire régulier reprendra en septembre 2024.
Programme de conditionnement physique de l’unité : horaire d’été révisé
Veuillez noter que le programme de conditionnement physique (CP) des PSP passera à un format révisé de CP de l’unité pour la saison estivale du 15 juillet au 30 août 2024. Tous les cours de CP propres à l’unité seront interrompus ou dispensés de manière autonome. Les PSP offriront des cours libres dirigés par un instructeur et ouverts aux membres de toutes les unités, comme suit :
Mar, Jeu, Ven 8 h - 9 h gymnase B90
Conditionnement physique virtuel
Programme d'entraînement en direct :
Lundi
Corps entier : 12h00
Mardi
Yoga : 08h00
Entraînement de base : 09h00
Mercredi
Renforcement musculaire : 12h00
Jeudi
Mobilité et renforcement musculaire : 12h00
Courriel : caffitness_facenforme@cfmws.com
Joignez-vous à nous en direct sur l'une de ces plateformes :
Le programme peut être modifié sans préavis.
Cours de conditionnement
physique -Programmes enregistrés
(Apr 29-Jun 27)