Cours de fitness

Accepte les militaires, les employés civils du MDN et les membres du régime des PSP.

Conditionnement physique virtuel

Programme d'entraînement en direct :

Lundi

Corps entier : 12h00

Mardi

Yoga : 08h00

Entraînement de base : 09h00

Mercredi

Renforcement musculaire : 12h00

Jeudi

Mobilité et renforcement musculaire : 12h00

Joignez-vous à nous en direct sur l'une de ces plateformes :

Le programme peut être modifié sans préavis.

Cours de conditionnement
physique -Programmes enregistrés
(Apr 29-Jun 27)

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Camp d'entraînement

Pas de cours

Camp d’entraînement

Cardio-vélo

Camp d’entraînement

Bât 90 | Plancher du gymnase

Bât 90 | Salle de cardio-vélo

Bât 21 | Plancher du gymnase