Par Martin Zeilig
Le capitaine Daniel Hrichishen, connu dans le milieu de la dynamophilie sous le nom de « Captain Bench Press », a marqué de son empreinte les Championnats nationaux 2025 de l'Union canadienne de dynamophilie qui se sont déroulés à Moose Jaw, en Saskatchewan, du 23 février au 1er mars.
L'Association canadienne de dynamophilie, qui s'identifie à l'Association internationale de dynamophilie, fixe des normes élevées pour les athlètes qui se qualifient pour les championnats nationaux.
Atteindre ces normes est un véritable défi, mais le Manitoba compte de nombreux athlètes exceptionnels qui peuvent se montrer à la hauteur.
« Si vous atteignez un certain niveau auprès de votre organisme local ou provincial, vous pouvez vous qualifier pour les championnats nationaux », explique le Capt Hrichishen, qui travaille à la 2e Division aérienne du Canada. « C'est quelque chose de très difficile pour beaucoup de gens. Mais nous avons beaucoup d'athlètes extraordinaires au Manitoba qui peuvent se qualifier pour les championnats nationaux. Si vous vous présentez, vous pouvez vous classer, ce qui est toujours extraordinaire. Les trois premières places vous permettent de participer aux championnats nord-américains ou aux championnats du monde afin de gagner votre place au sein de l'équipe canadienne.
Le Capt Hrichishen partage son entraînement entre Brickhouse Gym et Cornerstone Barbell, où se trouve son entraîneur et où il teste ses poids les plus lourds. « Le Cornerstone Barbell permet à beaucoup de gens de participer au championnat national », fait-il remarquer.
Âgé de 29 ans, le Capt Hrichishen fait partie des Forces armées canadiennes (FAC) depuis six ans. Originaire de Winnipeg, il a étudié la criminologie à l'Université du Manitoba, puis à la Grant Park High School, où il a participé à des compétitions de natation pour le MANTA Swim Club. Au départ, son objectif était de faire respecter la loi. Il a envisagé de rejoindre la GRC et le service de police de Winnipeg avant d'intégrer le 38e bataillon de service du manège militaire de Minto. « Je suis tombé amoureux de l'armée », dit-il.
Le parcours sportif du capitaine Hrichishen a commencé par une compétition de natation de l'âge de 8 ou 9 ans jusqu'à l'âge de 18 ans. Cependant, il a fini par détester la natation à cause des matins très tôt et des piscines froides. Il s'est alors tourné vers la boxe et, finalement, vers l'haltérophilie.
« En fin de compte, c'est l'haltérophilie qui l'a emporté. J'ai toujours voulu me montrer et devenir plus fort. Au début, c'était très décontracté.
La première compétition du capitaine Hrichishen a été un concours de développé-couché, au cours duquel il s'est qualifié pour les championnats nationaux, ce qui est rare.
« Les squats et les soulevés de terre ne me mèneront pas aux championnats du monde, mais le développé-couché, oui », explique-t-il. Il s'entraîne rigoureusement, faisant du développé couché cinq fois par semaine, du squat trois fois par semaine et des soulevés de terre.
Lors des récents championnats nationaux, le capitaine Hrichishen a soulevé 220 kilogrammes (485 livres), soit plus de deux fois son poids de 204 livres, pour remporter le titre. Il se prépare maintenant pour les championnats nord-américains de powerlifting qui se tiendront au Panama en octobre et pour les championnats du monde de bench press qui se tiendront en mai 2026 à Kielce, en Pologne.
« Faire uniquement du développé couché, c'est définir une niche en powerlifting. Je n'excelle pas dans les deux autres disciplines comme je le fais au développé couché », explique-t-il. « J'ai commencé à le faire pour m'initier à la dynamophilie lors de ma première compétition. C'était absolument fantastique. Je me suis dit : « Hé, je ne savais pas que j'étais si bon dans ce domaine et que c'était quelque chose que j'aimerais poursuivre ». Je n'avais jamais imaginé que j'atteindrais ce niveau aujourd'hui. C'est complètement surréaliste d'être à ce niveau maintenant et de penser à représenter la FAC aux championnats du monde ainsi que l'équipe du Manitoba et l'équipe du Canada, c'est incroyable « .
Le Capt Hrichishen a récemment soulevé 491 livres au gymnase et a atteint 501 livres à l'entraînement. Il vise à atteindre 501 ou même 507 livres au championnat provincial de dynamophilie, le 3 mai, ce qui constituerait un record national. Son régime alimentaire est propre et riche en protéines, composé d'œufs, de poulet et de légumes. Il est également pâtissier autodidacte, créant de succulents beignets, cupcakes, gâteaux et brioches à la cannelle.
Son entraîneur, James Kornelson, copropriétaire de Kornerstone Barbell Gym, fournit les stimuli nécessaires à la croissance et au développement du Cmdt Hrichishen, souligne-t-il.
« J'aimerais que la dynamophilie devienne un sport olympique », déclare-t-il. « Souvent, on est surpris par ce que l'on peut faire. Travailler avec la communauté de la dynamophilie est incroyable. Il y a toujours quelqu'un qui m'inspire à entreprendre ce voyage. La constance vous mènera à des endroits que vous n'auriez jamais cru possibles.
Le Capt Hrichishen ne nage plus, mais entretient son cardio par la course à pied et s'adonne au racquetball et au pickleball au Centre de conditionnement physique. Il remercie son père de l'avoir initié à l'haltérophilie au YMCA du centre-ville lorsqu'il avait 13 ou 14 ans. « Cela m'a plu. Je pouvais voir les progrès de l'haltérophilie, et la communauté a toujours été incroyable. »
L'haltérophilie a ouvert un nouveau monde d'athlétisme à Hrichishen, en structurant et en motivant son entraînement. Il a maintenant de nouveaux objectifs à atteindre, dont celui de représenter l'équipe du Canada aux Championnats du monde d'haltérophilie en mai 2026.
L'Association de dynamophilie du Manitoba (MPA) soutient les athlètes de toute la province, permettant aux membres de participer à des compétitions et de s'épanouir dans le sport. Le Capt Hrichishen a travaillé avec le personnel des PSP au sein de la 17e Escadre pour accroître le soutien à la dynamophilie, en encourageant plus de personnel à développer une communauté saine au sein du sport. La MPA tiendra ses championnats provinciaux le 3 mai et organisera une autre rencontre locale pour les débutants le 19 juillet.
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